2-х дневный женский марафон
"А чего хочу я?"
Двухдневный онлайн-марафон для тех, кто отдавал себя другим, жил чужими ожиданиями, больше не может терпеть и хочет вернуть себе свои желания
"А чего хочу я?"
Онлайн с практическими заданиями
За два дня ты поймёшь, почему похоронила свои желания, и через практики вспомнишь их, и снова почувствуешь себя живой.
Вам знакомы эти мысли?
"Всё вроде нормально". Но иногда смотришь в зеркало и думаешь: а где я, и чувствуешь, что живешь не свою жизнь?
"Живёшь ради других". Знаешь, чего хотят дети, муж, начальник. А когда спрашивают тебя - не можешь ответить.
Дело не в лени. Не в возрасте. Не в том, что «раньше было лучше». И не в том, что с тобой что-то не так.
Дело в том, что твои желания живые. Они никуда не ушли. Они просто завалены. Чужими ожиданиями. Детскими запретами. Страхом: «А имею ли я право хотеть большего?».
Ты не потеряла себя. Ты просто перестала себя слышать. Потому что слишком долго слушала других.
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Наведите порядок в мыслях за 2 насыщенных дня
День 1. Куда исчезают наши желания и что их блокирует?
- Анатомия затухания: Разберем, почему со временем мы разучились мечтать и как наши желания оказались в тени.
- Ревизия блоков: Найдем и подсветим ваши скрытые ограничивающие установки («хотеть эгоистично», «сейчас не время», «у меня не получится»).
- Практика дня: Мы найдём эти голоса. Услышим их. И поймём, что они — не твои. И тогда ты сможешь отделить своё от чужого.
День 2. Возвращение желаний и включение энергии
Пробуждение: Не анализировать, а чувствовать. Вспомнить, что значит хотеть по-настоящему, не для кого-то, а для себя.
Глубинная практика: Найти свои желания - маленькие или большие, но свои, услышать их и дать им место.
Пошаговый план: Сделать первый шаг - без надрыва, без «надо», без чувства вины
Каким будет ваш результат после 2 дней?
Ты начнёшь слышать себя.
Поймёшь, чего хочешь именно ты. А не мама, не муж, не общество. Твои желания - они есть. Просто их заглушили. Мы вернём им голос.
Ты перестанешь винить себя за «ничего не хочу».
Увидишь, откуда это взялось. И поймёшь: это не лень. Это защита. И её можно снять.
Ты почувствуешь энергию.
Не ту, которую надо выдавливать из себя кофе и силой воли. А ту, которая приходит сама, когда появляется своя цель. Настоящая. Твоя.
Ты наполнишься смыслами.
У тебя появится видение, чего ты хочешь и куда хочешь идти. И ты удивишься, как это запустит волну изменений. Как всё начнёт меняться. Само. Без надрыва. Без «надо» Просто потому что ты наконец знаешь, куда идёшь.
Авторы и спикеры марафона
Оксана Гафарова
Психолог
Мама двоих детей.
Была замужем. Развелась. Собирала себя заново. По кусочкам. Долго. Иногда с истериками. Иногда с желанием всё бросить. Но собрала.
Изучала тему не по книжкам, а на себе. Знает, каково это, когда всё есть, а внутри пустота. Как это - улыбаться, когда глаза грустные. И как из этого выходить.
На марафоне она будет рядом. Не как гуру на пьедестале. А как человек, который прошёл этот путь и знает, где свернуть не туда.
Станислав Еремин
Лайф-коуч, бизнес-коуч, аналитический психолог
6 лет в коучинге.
Обучение по программе "Новый Код Коучинга" в IPS 2020 г.
Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Аналитическая психология" 2025 г.
Два высших образования.
Специализируется на темах мотивации, смыслов и самореализации, которые исследует уже больше шести лет и ему есть чем с вами поделиться.
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия Договора оферты
Часто задаваемые вопросы
Твоя новая, наполненная смыслами жизнь может начаться с одного клика
Или ты можешь продолжать жить как живёшь
Решай сама